Mindset & équilibre
Pour celles et ceux qui veulent réussir... sans s'épuiser
Donner beaucoup, penser juste, vouloir bien faire… c’est noble.
Mais à trop porter, à trop arrondir, à trop s’oublier… on se vide.
C’est une question de mindset et d’Ă©quilibre.
Dans cette section, on parle d’écologie intérieure, de perfectionnisme paralysant, d’émotions enfouies et de déséquilibres invisibles qui plombent la posture des pros sensibles.
- Si vous ĂŞtes toujours lĂ pour les autres, mais rarement pour vous
- Si vous doutez de vous… malgré toutes vos preuves
- Si vous vous sentez fatigué·e d’être irréprochable
Alors il est temps de faire de la place pour vous.
đź’ˇ Ici, vous trouverez comment :
- Gérer votre énergie émotionnelle (sans fuite ni sacrifice)
- Sortir du perfectionnisme et du contrôle déguisé
- Vous remettre au centre sans culpabilité ni égo
- Cesser de mériter l’amour à coups d’efforts
- Retrouver une posture plus vivante, incarnée, ancrée
La gentillesse est une force.
Mais pour durer, elle a besoin de frontières nettes.
LES DERNIERS ARTICLES SUR LE mindset et l’Ă©quilibre
Pardonner au travail : se libérer et reprendre le contrôle
Pardonner au travail : une force pour avancer et poser ses limitesDans chaque histoire professionnelle, il y a des blessures.Des personnages secondaires toxiques.Des moments où l’injustice prend toute la place dans l’intrigue.Le héros est malmené et mis à l’épreuve....
Stress et activité physique
Stress et activité physique L'Organisation mondiale de la santé (OMS) qualifie les épisodes dépressifs et anxieux de véritable pandémie mondiale, touchant des millions de personnes à travers le globe. Ces troubles mentaux sont fréquemment associés à un stress régulier...