Guide du changement individuel : Inspirez-vous des stratĂ©gies des grandes entreprises Évoluer professionnellement, changer de travail, changer de mode de vie, redĂ©finir ses valeurs… Le changement individuel est souvent perçu comme un dĂ©fi, pourtant nous pouvons nous inspirer des mĂ©thodes Ă©prouvĂ©es du monde de l’entreprise pour le faciliter. J’ai le plaisir de laisser la plume […]
Dans le monde en constante évolution du 21e siècle, la réussite professionnelle ne dépend plus uniquement des compétences techniques. Les entreprises recherchent de plus en plus des collaborateurs dotés de compétences transversales essentielles, désignées sous le terme « 4C ». Les 4C représentent les 4 grandes soft skills, ou compétences douces, jugées indispensables au 21e siècle. Quel
Stress et activitĂ© physique L’Organisation mondiale de la santĂ© (OMS) qualifie les Ă©pisodes dĂ©pressifs et anxieux de vĂ©ritable pandĂ©mie mondiale, touchant des millions de personnes Ă travers le globe. Ces troubles mentaux sont frĂ©quemment associĂ©s Ă un stress rĂ©gulier ou chronique, qu’il soit d’origine personnelle ou professionnelle. La santĂ© mentale est devenue un enjeu majeur
